איך לאמן את המוח שלך בצורה יום יומית וטובה, כדי שהוא ימשיך לתפעול בצורה בריאה וחזקה.
המוח האנושי, כמו כל דבר אחר בעולם, נהיה חלש יותר עם הזמן מתי שלא משתמשים בו. לכן, מומלץ ביותר לאמן את המוח שלכם על בסיס יומי, כדי להשאיר אותו חזק ואפילו לחזק אותו יותר ממה שהוא עכשיו.
אז, לפני שאתם מתחילים לאמן את המוח שלכם, מומלץ ביותר לבדוק את גובה ה IQ שלכם בעזרת מבחן IQ פשוט, כדי שחזור על אותו המבחן כל חצי שנה ולראות עד כמה המוח שלכם באמת התפתח.
1) תפתרו תשחצים, תשבצים, ומשחקי חשיבה למינהם על בסיס יומי. מקום מצוין למצוא בו את הדברים האלה הוא עיתון יומי כגון ידיעות אחרונות, ישראל היום, ואפילו באינטרנט. חיפוש קטן בגוגל יכול למצוא לכם מספר לא קטן של תשחצים, תשבצים, ומשחקי חשיבה.
2) תראו כמה שאפשר. החל מספרים, ועד לכתבות בעיתון, פשוט תקראו. בנוסף לכך, תזכרו שככל שנושא הקריאה והמילים שבו יותר מאתגרות - כך המוח שלכם מתאמן בצורה יותר טובה.
3) תדברו עם אנשים. תדברו עם אנשים על דברים מעניינים וחדשים, וכך תוכלו ללמוד דברים חדשים.
4) תכתבו משהו. לכתוב דורש לא קצת חשיבה... אתם יכולים לכתוב על הכל, העיקר לחשוב בעצמכם על נושא הכתיבה ולא סתם להעתיק דברים שלא דורשים כלל חשיבה.
5) תפענחו פאזלים. זה גם כיף, וגם דורש חשיבה. זה אחלה של תרגול למוח שלכם.
6) תשחקו במשחקי מחשב. כן, עד כמה שזה נשמע לכם מוזר, משחקי מחשב הרבה פעמים דורשים חשיבה כדי לפתור כל מיני פאזלים ומשימות בתוך המשחק.
7) תלמדו שפה חדשה. ללמוד שפה חדשה זה הדבר האולטימטיבי למוח שלכם, זה מאתגר אותו ואת הזיכרון בהמון דרכים שונות.
